ЕМС (електрическа мускулна стимулация) е технология, която използва електрически импулси за предизвикване на мускулни контракции. Прилага се за тренировка, рехабилитация, и дори естетични цели. ЕМС устройства изпращат електрически сигнали към мускулите чрез електроди поставени върху кожата, като по този начин имитират естествените мускулни съкращения. 

По-подробно, ЕМС работи като:

• Стимулира мускулни контракции:
 Електрическите импулси директно въздействат върху мускулните влакна, причинявайки тяхното свиване. 






• Подобрява мускулния тонус и сила:
 Чрез редовни тренировки с ЕМС, мускулите стават по-силни и с по-добър тонус. 






  • Помага при рехабилитация:
 ЕМС може да се използва за възстановяване на мускулната функция след травми или операции. 






• Намалява болката:
 TENS (транскутанна електрическа нервна стимулация), вид ЕМС, може да облекчи болката чрез намаляване на сигналите за болка към мозъка. 






• Подобрява кръвообращението: 
Електрическата стимулация може да подобри кръвообращението в засегнатата област, което спомага за по-бързо заздравяване. 






• Спомага за разграждане на мазнините:
 При някои приложения, ЕМС може да помогне за разграждане на мастните клетки и подобряване на лимфния дренаж, което води до намаляване на обема на мастните клетки и увеличаване на мускулната маса. 






ЕМС намира приложение в различни области, включително:

• Спорт и фитнес: За трениране и укрепване на мускулатурата. 


• Физиотерапия: За рехабилитация след травми и операции. 


• Козметика и естетика: За стягане на лицевите мускули и подобряване на контурите на тялото.